Krönikor
2007-09-26, Skatås, Göteborg
Idag gick startskottet för Göteborgsvarvet 2008...
Av Jonas Boman
... åtminstone om man får tro Göteborgsvarvets egna ledning.
Denna dag började nämnligen träningskvällarna uppe i Skatås motionscentrum ledda av Solvikingarna.
Nu under hösten är det fem veckor där Solvikingarna skall leda upp till tvåhundra personer i spåren runt Skatås motionsområde, och varje tillfälle visar de olika träningssätt och tekniker man kan anamma vid träning och lopp. Passen avslutas med stretch och banan samt vätska efteråt.
Uppslutningen var stor denna kväll; ca 120 pigga och löpsugna deltagare där förvånadsvärt få hade aldrig sprungit varvet innan.
Marknadsföringen inför löparkvällarna har gjorts dels med informationslappar runt om i Skatås, i GT, i det senaste nyhetsbrevet från Göteborgsvarvet samt på deras hemsida.
Jag är inte den som är den, så jag gick med i den "avancerade" gruppen som Thony och Klas ledde. Temat för denna kväll var Fartlek(intervall) / Löpteknik och de gick ut hårt. Vi pendlade mellan hastigheter på 6 till 4 min/km och varierade i olika sträckor.
Jag var väldigt förvånad över den höga nivån, men tog i så till och med storebror kunde få sig en match i hälkick.
Fortsätter den avancerad gruppen att bibehålla denna nivå i kommande pass så har jag nog en bra chans att kapa någon minut på årsbästa på halvmara.
Jag har två tillfällen kvar i år som det är upp till bevis.
Jag är säker på att med Thony och Klas som ledare så är det stor sannolikhet att detta blir möjligt.
Hejja mig, och hejja er.
Ps, kom upp till Skatås och var med på onsdagar klockan 18. Jag utlovar er brända kalorier och salt i ansiktet. ds.
Kommentarer
2007-09-28 11:40:35 G
Jo tanken är god men om man kör nybörjargruppen i tempo som ligger under 6min/km så blir det inte mycket sammanhållning. Dessutom blir då "fartlek" ett skämt...
2007-10-12 09:07:46 G
Nu har det blivit mycket bättre!!!
2007-09-27 18:32:48 Daniel Boman
Det låter kul, hoppas att jag får chansen att vara med något pass nu i höst! Det kan ju inte bli dåligt, när Klas och Thony tar hand om träningen..